Привет! Какая ты молодчинка!!! Я сейчас тоже худею с Джиллиан Майклс)))) через 10 минут уже потею, как слон)))) зато утром чувствую все мышцы, это так приятно!!!
Удачи! Прикольно, что мы с тобой в один день стартовали! Я вчера тоже подобный пост написала http://www.babyblog.ru/user/oxalana/568041http://www.babyblog.ru/user/oxalana/568041
Поиск
и не говори! она мне вообще всегда нравилась еще с шоу The biggest looser!!!!
ooo,я не видела это шоу, но теперь гляну, спасибо. Она, конечно, шикарно выглядит.
аааа!!!Пиши потом отчетики)))) мне очень интересно!!!
хорошо дорогая ))
А ты переехала в Кельн?
та неее ))) в гостях были
Ой да ладно)) я то тут при чем?)))
Хотя я скинула на ней за 2 недели 3 кг. Уже 2 недели не на ней, а вес такой же))Давай я с тобой..? Не могу одна...((
с удовольствием!
не поверишь я за один день скинула воды на 2 кило когда стаала на весы офигела..жаль только что я именно эти два кило набрала в Кельне
удачи нам тогда )))
Удачи!
Скажи, а разве тренировки не через день должны быть?..
а фиг его знает )) там всего полчаса думаю модно и каждый день если самочувствие позволяет
Просто считается, что мышцы растут именно в день отдыха, а так ты себе хоть 2-3 часа тренировок можешь со временем позволять.
может мне тогда чередовать силовые с йогой. если я буду в дни отдыха йожиться? можно так как думаешь?
Самое оно будет))
ну еще бы ты вообще красотка!!!