соскИ
У меня был бешеный лактостаз на 3-4 сутки в роддоме. Акушерка и врач учили делать мссаж,тоже выходила 1-2 капли,сколько бы не массировала,давила и пр, а потом просто само пошло струками,и я за ночь расцедилась. Так что не паникуй. У меня были не комочки,у меня была свинцовая грудь,и левая и правая, я руки не могла сделать по швам или лечь на бок,грудь даже на спину выходила и доходила до ключиц, вот это был самый настоящий кошмар и испытание для меня. Мне помогло: во-первых,я ее разминала, потом со все силы сцеживала от периферии к соску. Причем пробовала по-разному: сперва даешь пососать малышу, ему обычно удается немножко отсосать близко к ареоле. Причем его надо все время теребить,если он начинает дремать,чтобы сосал. Потом,когда пососет,сама берешь и начинаешь выдавливать молоко - можешь пробовать и начиная от середины груди к ареоле,можешь пробовать от границ молочной железы к ареоле, с двух сторон ребрами ладоней зжимаешь железу так,чтобы давление рук было навстречу друг другу и вглубь железы (чтобы протоки сжимались на всю толщину,а не только на поверхности), зажмуриваешься и так сцеживаешь.
Как сказала моя акушер-гинеколог: мастит - это болезнь ленивых и нечистоплотных. Читсыми руками сиди сцеживайся часами,даже если кажется,что не выходит. И обязательно поспи! Я не спала 4 суток,была просто на грани. Как только удалось поспать 40 минут, полегчало, хотя бы капельками побежало молоко! И ещё: я ложилась на бок,малыша рядом - давала ему ту грудь,которая снизу, а сама пальцами расцеживала верхнюю,предварительно положив на малыша кучу пеленок,чтобы не замочить