Кто сталкивался?
Стало так. При сильном волнении, когда говорю, не могу дышать. Будто полная грудь воздуха, но ни вдохнуть, ни выдохнуть не могу. Дышать не могу… Чего это такое страшное? Почитала, на астму не похоже. ВСД? Или что?
Я сейчас занимаюсь в одной группе, ВДА. И там нужно высказываться. И прям реально дышать не могу, когда свою речь говорю. Не видя можно подумать, что я по лестнице взбежала только что и поэтому так говорю… Что такое… И не проходит.
Наталья
При ПА даже рекомендуется задержать воздух - вздох произойдет автоматически, вы не сможете долго не дышать. Держите в руке что-нибудь (либо холодное, либо наоборот теплое и мягкое - чтоб отвлекаться на это)
25.07.2023
Ответить
Таисия
Я такими одышками всю жизнь страдаю((( временами меньше, временами больше. Почитайте про гипервентиляцию легких. Рассказывать долго. Она бывает именно при волнениях.
18.07.2023
Ответить
Natali
у меня всд, такая же фигня. Еще, кстати, при падении железа такое может быть.
18.07.2023
Ответить
Эва
Виктория, панические атаки вроде , только этим не ограничиваются . Там целый спектр эмоций человек испытывает , а не только нехватку кислорода … хотя я сразу тоже про неё подумала - может в какой то легкой форме )) у меня были ПА - так же было дышать тяжело плюс немели конечности и я думала что умираю и ещё больше начинала паниковать .. ужасно
18.07.2023
Ответить
Виктория
Эва , я тоже страдала от ПА долгое время. Симптомы были такие как у вас в основном.
18.07.2023
Ответить
