Нижний Новгород
Стало так. При сильном волнении, когда говорю, не могу дышать. Будто полная грудь воздуха, но ни вдохнуть, ни выдохнуть не могу. Дышать не могу… Чего это такое страшное? Почитала, на астму не похоже. ВСД? Или что?
Я сейчас занимаюсь в одной группе, ВДА. И там нужно высказываться. И прям реально дышать не могу, когда свою речь говорю. Не видя можно подумать, что я по лестнице взбежала только что и поэтому так говорю… Что такое… И не проходит.
Нижневартовск
Я такими одышками всю жизнь страдаю((( временами меньше, временами больше. Почитайте про гипервентиляцию легких. Рассказывать долго. Она бывает именно при волнениях.
Что-то у вас психологическое. Вы нервничаете перед выступлениями?
Волгоград
При ПА даже рекомендуется задержать воздух - вздох произойдет автоматически, вы не сможете долго не дышать. Держите в руке что-нибудь (либо холодное, либо наоборот теплое и мягкое - чтоб отвлекаться на это)
Краснодар
Виктория, панические атаки вроде , только этим не ограничиваются . Там целый спектр эмоций человек испытывает , а не только нехватку кислорода … хотя я сразу тоже про неё подумала - может в какой то легкой форме )) у меня были ПА - так же было дышать тяжело плюс немели конечности и я думала что умираю и ещё больше начинала паниковать .. ужасно
Краснодар
Эва , я тоже страдала от ПА долгое время. Симптомы были такие как у вас в основном.
Санкт-Петербург
у меня всд, такая же фигня. Еще, кстати, при падении железа такое может быть.
