марафон "60 дней без экрана" ДЕНЬ 20

я потеряла на каком дне марафона мы((

и поскольку муж весь день работает и нет шансов на выходные дни - я иногда вкл мульты(((

но мы так много гуляем и играем, что 20 мин мультов в день - надеюсь ничего страшного..

я как выжитый лимон, поднимаю себе настроение маникюром-педикюром, музыкой, фильмами..

купили Симе ЛЕЙКУ!!! девочки! занятие на час!! бегает по парку, поливает цветы, воду я наливаю ей из фонтана. У нас так много друзей в парке, что скучать нам не приходится!!))

Я иногда делаю себе САМОМАССАЖ - вещь нереально крутая - 3 раза в день массирую себе то ладони, то шею, то ноги (на улице - ладони, перед сном - ноги, когда укладываю симу спать - тоже что удобно) - сразу улучшается самочувствие и расслабляются уставшие мышцы.