Моя работа!
Вчера ходила на работу!(Я работаю тренером) Тренировала беременных!Получила удовольствие! Мы укрепляли ноги спину, делали упражнения укрепляющие мышцы тазового дна и конечно растяжка! А главное было очень приятно находится в толпе таких же как и ты! Мы еще после тренировки не могли расстаться... Терли о витаминах, растяжках, вещичках... Есть девченки такие умнички на 37 недели занимаются...Я конечно потеряла форму за эти месяцы что не работаю!
На следующей недели еще пойду поработаю! скучаю по работе!
Елена
у нас на занятия для беременных ходит барышня, которой вот вот рожать) каждый раз ее уже не ждем, а она все ходит))) молодец потом еще поплавать спускается)
22.02.2010
Ответить
Юляша
А мне вот физ нагрузка противопоказана... У меня краевое предлежание плаценты 
, а это полный покой ( и от секса и от любого вида нагрузок) до тех пор пока она не поднимится ... если поднимится... на что я очень надеюсь... А так хочется позаниматься... мышцы размять чуток 
, а это полный покой ( и от секса и от любого вида нагрузок) до тех пор пока она не поднимится ... если поднимится... на что я очень надеюсь... А так хочется позаниматься... мышцы размять чуток
21.02.2010
Ответить
Анечка
У меня тоже низкая плацентация! Еще и двойня! У меня тоже полный покой....Так что я тебя понимаю! А так хочется.......
22.02.2010
Ответить
Marusya klevaya
Ань, я занималась боди-флексом и латиной (бачата, сальса, самба, меренге). Но первый триместр был тяжелый - сейчас только гуляю. Из-за болей в спине чувствую нехватку физ нагрузки...с чего начтаь? Если у тебя есть в элетронном виде информация - скинь на личную почту: mmb_beseda.ru78@mail.ru
20.02.2010
Ответить
Анечка
Бодифлекс надо конечно забыть до рождения а танцы пожалуйста, приусловии что доктор позволяет! В элктронке нет ничего!
20.02.2010
Ответить