Меню и еда деток в 1,7+...
Всем здравствуйте. На меня периодически нападает грусть-тоска по поводу кормления, воспитания и т.д. Вот и сейчас такой период, мне кажется, что у нас неправильное питание. К тому же копрограмма не очень...Но о ней в отдельном посте, когда пересдадим. Сейчас хотела бы спросить, какое меню ваших деток? Сколько раз в день кушает? Есть ли перекусы, если да то какие? Кто-то в этом возрасте ещё ест детские покупные каши, смесь куда-то используете? Готовите свежее все, или можете наготовить на 2-3 дня...?
Напишу наше меню, на 3 дня.
Кушаем 4 раза в день! Часы приблизительные, так как пробуждения нерегулярные...
10:00 - сладкая каша (гречневая, кукурузная, овсянка, манка на молоке, и бывают детские...) Стараюсь каждый день разную, но иногда могу пару дней одинаковую давать. Каши быстрого приготовления. Порция 250-300 грамм. После может закусить, печеньем, фруктами, по желанию запить компотом или водой.
13:30-14:00 - борщ или суп с мясом + хлеб или с хлебцами. Около 250-300 грамм. Или яйца с овощами/рыбой/мясом...И опять закусить печеньем или фруктами, кукурузными палочками, соломкой, возможно курагой ...
18:00-19:00- что-то что приготовила для всей семьи. Картошка в любом виде, плов, рагу, макароны, какая-то возможно каша с мясом или рыбой, винегрет, твёрдый сыр, возможно то что и на обед и т.д Закусываем и запиваем все так же по желанию...
Это время иногда может меняется с обеднённым, в плане меню.
21:00-21:30 - булка, печенье, или пирожок с йогуртом/кефиром 200-250 грамм.
23:00-23:45 - вода и отбой.
П.С.
Мясо: кушаем все кроме свинины.
Рыба: ели хек, короп и пеленгас.
Фрукты: банан, яблоко, киви, апельсин, мандарин, грейпфрут, гранат. Больше всего любит гранат.
Молочные продукты: йогурт, бифивит, имуновит (закваски), иногда кефир и йогурт агуша, тема, яготынский. Молоко пить не даю, только иногда варю манную кашу с детского яготынского.
Сладости: печенье разное, детское и взрослое, кукурузные палочки, курага. Несколько раз покупали Барни, обсыпало, больше не даю.
Разные пирожки и хлебобулочные изделия, особенно булки, очень любит, наверное нужно ограничивать?!
Что не так в нашем рационе? Расскажите, пожалуйста, как вы питаетесь?! Спасибо 
П.С. нам 1,7, вес 12 кг.