Иногда я немного плачу перед сном. Это значит, что я не умею засыпать. Не волнуйся, дай мне сбросить напряжение и успокоиться перед тем, как заснуть.© почему это важно? Усиливает саморегуляцию и способность успокаиваться самому перед сном. Уменьшает тревогу матери от того, что ребенок плачет.