Вот и меня настиг лактостаз(((

Вчера почувствовала боль около подмышечной впадены,потом боль опустилась вниз до ареолы.я приняла теплый душ,сделала массаж. Вот уж не думала,что столкнусь опять с этим недугом.кормлю второй раз,сейчас двойню,казалось бы сосут часто и с разных позиций.Ночью давала на кормление чаще больную грудь-ревела от боли.Еле выдержала и после кормления сделала компресс,водки не было,но было виски. Когда грудь не трогаю и не кормлю не болит. Девочки, подскажите, чем еще можно себе помочь?сейчас пойду за капустой,в первый раз только ей и спасалась.спасибо заранее.