Повышенная тревожность

Охохо, хороший вопрос, ещё бы знать ответ на него 😅

Видимо, только стараться отвлекаться на что-то. Найти какое-то хобби, может быть занять себя каким-то делом- какие-то курсы, научиться чему-то новому и т.п. Стараться насыщать свою жизнь, чтобы не было времени на плохие мысли. Встречи с друзьями, развлечения, поездки куда-то. Если дома, то тоже занимать себя чем-то.

Мне проще в этом плане, потому что есть дочка, которая ещё не такая большая и достаточно много сил и времени забирает на себя)

А вообще, в эту беременность, у меня в голове что-то повернулось. Я нахожусь в каком-то вакууме- до сих пор не позволяю что ли себе мысли о ребёнке, не хожу по магазинам, не радуюсь скорому пополнению, все дела оставляю на последний момент. Я уже вроде рассказывала, что долгое время не говорила многим о беременности- вот бабушкам вообще только недавно сообщила.

У меня есть старая страница на ББ, которую я вела ещё в первую беременность. Вот там значок беременности поставила только недавно. Собиралась написать запись, рассказать историю, но начала писать- разнервничалась что-то, подумала зачем я пишу, рано радоваться ещё и оставила на момент уже после завершения истории.

Это очень сложно всё. Мне кажется, к людям, которые сталкиваются с потерями, тем более не один раз, спокойствие придет только после родов. Надо принять это и научится с этим жить и идти дальше...

Анечка, постарайтесь отвлекаться))
Гулять, может пройти какие-нибудь курсы, чтобы отвлечься)))
Ваш организм не должен быть в стрессе)))
Если ваш малыш пережил то, что происходило, то это показывает лишь какой он сильный и как он хочет быть с вами)))
Помогите ему своим спокойствием)
Жду скрининга вместе с вами!)
И уверена, что всё будет хорошо!)


Кариотипы у вас с мужем в норме? Все 5 беременностей сорвались из-за ХА? У меня сейчас 5-ая беременность,вторая удачная, остальные 3 беременности были с ХА и замирали.

Бояться скрининков- не беременеть.

Удачи, релаксируйте. Я тоже боюсь на 1 узи идти, все думаю, а , вдруг, опять замрет, но время идет, прогестерон вставляем). Очент нужный анадиз этот нипт, но сделайте по ранней границе сроков, чтобы езе в запасе было время на переделать, т к пооом будт неинформативно

Вот аакой ценный совет мне дала одна мамочка тут.., увы, была причина у них:" Мой совет делать все скрининги и анализы на самых ранних сроках. То есть если первый скрининг делают с 10 по 13 неделю, делать в 10 неделю и так далее.".

Как раз эти анализы Вам и помогут

Представляю, каково вам. У меня 2 замерших по типу анэмбрионии, тоже не знаю, как буду бороться со страхами в 3-й раз. Вам желаю успешного вынашивания и рождения здорового малютки.

Не знаю, поможет ли, но мне помогало разукрашивать мандалы. Покупала такие раскраски в Лабиринте. Очень успокаивало.

Банально, но молиться. Это успокаивает, вселяет веру. Можно посмотреть добрый фильмец. Порисовать (или пораскрашивать) - меня перед операциями очень успокаивало.... Пройтись по магазинам - посмотреть платьишько на растущий животик. Но молитва поможет не прокручивать мысли (если Вы верующая, конечно)