Коротко о режиме дня малыша после рождения.
В РД мы все трое суток спали с мелкой 😇 она спала по 8-9 часов (вес к выписке потеряли всего 100г, так что все ок!). Первые дни дома начали строить свой распорядок, чтобы всем было удобно. И вот к двум месяцам у нас идеальный для нашей семьи режим дня 👍🏻
Поехали ➡️
5.00-6.00 прием пищи
Бодрствование
10:00-11:00 прием пищи
Сон
13:00-14:00 прием пищи
Прогулка или бодрствование дома
17:00-18:00 прием пищи
Сон на прогулке (или балкон)
21:00-22:00 ванна, после прием пищи
23:00-00.00 засыпаем и просыпаемся в 5-6 утра 😋😴
В итоге, мама выспавшаяся, папа после работы и поиграл, и помыл, и спать уложил нас. Кормлю по требованию, НЕ ПО ЧАСАМ. Просто уже сложившийся график, поэтому и время одно примерно. Пришли к такому режиму почти сразу, ночной сон всегда был крепкий и длинный 👍🏻
У кого малыш спит плохо, купите круг для купания. Перед ночным сном запустите малыша в ванну и пусть булькается там, устанет так, что будет спать "хоть из пушки стреляй" 🙌🏻 о нем напишу в отдельном посте.
А что еще нам для счастья надо? 👨👩👧
