Удачный поход в ЖК.

Пошла к 8 утра, вес + 600 гр. за 10 дней, живот опустился, окружность уже 5-ый прием не меняется, врачу это не нравиться, давление 100/70, гемоглобин с каждым разом всё ниже и ниже, хотя ем Феррум Лек, гранаты и т.д. ОАМ по -прежнему белок, какой - то застой сказали, выписали Канефрон, опять этот Сорбифер и фолиевую зачем - то. Я пожаловалась, что месяц не сплю, врач сказала запишись и сходи к психологу. Зачем? Вышла с приема, открыла папку самозапись к психологу, смотрю на 8.30 сегодня свободно, решила сходить пообщаться с ней как психолог с психологом) Девочки, я так рада, что сходила, она мне в таких мелочах рассказала про роды, оказывается я просто реально стала этого бояться, мне очень понравилось поговорили по - душам, много нового узнала. Она мне дала аутотрениниг "Настрой на счастливые роды", сказала, что все девочки, которые перед родами занимались им это очень помогло на родах. Сегодня вечером лягу и заставлю мужа читать мне, можно и самой, но лучше говорит, чтобы кто - то читал. Я у себя в дневнике сейчас выложу, если кому надо. Потом психолог позвонила куда - то и повела меня в кабинет, сказала сейчас я тебя пристрою, походишь на дыхательный тренажер БОС(биологическая обратная связь). Вот сегодня я прошла первый сеанс, оказывается правильно дышать так тяжело у меня закружилась голова. Но мне сказали, что спустя 10 сеансов я буду спецом))) Это очень помогает на родах и многие девочки худеют во время этих занятий т.к. начинают правильно дышать диафрагмой. Вообщем мне сегодня повезло, везде бесплатно и по человечески))) Завтра пойду к 11, отхожу 10 занятий, а перед самими родами снова к психологу схожу, она меня пригласила, сказала разложим всё по полочкам и пойдешь на роды как на праздник с готовым сценарием в голове. И этот праздник будет праздником всей вашей семьи и будет продолжаться всю жизнь! Вот как