санаторий для беременных
Вчера вернулась с санатория. Впечатления масса. Настроение супер. Теперь росказываю. Приехала, пошла в регистратуру оформлятся. Показала паспорт, проверили бронь и срау дали талончик на питание. Сказали пойди позавтракай потом будешь оформляться. Пошла в столовую. Там лежали листочки с перечнем блюд. Как оказалось меню заказное. Тоесть, тебе дают на выбор Суп, Борщ, Капустняк - ты выбираешь. На второе тоже самое, Каша, Картошка, ещё какая-то каша - выбирай. И из мясного-рыбного аналогично. Каждое утро бутерброды , но их тяжело так назвать, больше они на канапе с красной икрой похожи. Масло, чай, сок, пряники, булочки, вечером кефир.Вообщем я покушала и пошла оформлятся. Дали талон на заселение - заселилась и пошла оплачивать и оформляться. Мой врач Г и терапефт поназначали мне процедурки и на некоторые из них я даже успела в этот день сходить. Короче день в санатории начинался так : 1) 7-45 подьём нужно спускаться на первый этаж пить водичку с бювета (это получалось за 45 минут до еды) 2) 8-30 завтрак 3) с 9-00 процедуры 4) 11-00 в столовую - пить отвар шиповника 5) опять на процедуры 6) 12-45 - пьём водичку с бювета 7) 13-30 - обед 8) 14-00 по Пн, Ср, Пт - лекции для беременных 8) 16-00 - в столовую пьём сок, едим творожную запеканку 9) 17-45 сново пьём воду с бювета 10) 18-30 идём на ужин 11) идём в номер, отдыхаем, моем голову, прихорашиваемся - идём гулять. С 21-30 по 22-30 работает цветной, музыкальный фонтан - обалденное зрелище (цветотерапия). Где-то в 23-00 мы приходили домой, смотрели телек, шли в душ и ложились спать. Также в принцыпе почти каждый день после 14-00 было свободное время ( за исключением лекции, но на них мы по списку ходили). На заднем дворе моего корпуса был басейн - по желанию можна было ходить купаться. Также в метрах 300-ста от нас находился наш пляж. Натеритории много искуственных озёр с лебедями, гусочками, черепашками, рыбками (8 шт), загорожа с фазанами, парк, лес, фонтанчики, церковь, клумбы, цветущие кустики, деревья - всё пахнет, воздух чистый, свежий. Также много кафешек, ресторанов, пицерий, дискотека. Вообщем скучать не приходилось.
Из процедур я проходила 1) оротерапия (горный водух) 2) душ "Дождик" (короче такой душ, с сильным напором, струи бьют по шее и плечам рабивая соли, ну как бы масаж) 3) вихревая ванна - садишся на край ванны, опускаешь ноги и начинает бурлить вода как в джакузи но чуть по другому 4) сеанс психитерапии - тёмная комната, медленная класическая музыка, кровати, кресла. ложишься и врач начинает монотонно расказывать как нужно раслабиться и это всё под музыку. Вообщем 10 минут её слушаешь, а потом засыпаешь, а в конце она тебя будет))) . 5) масаж - шейно-плечевой. 6) кислородный коктель 7) СКТ - санглико-кислородная терапия - дышать кислородом через трубочки. 8) ароматерапия
Вообщем когда прошло 7 дней уезжать не хотелось. Сдружилась с девчёнками, было весело. Кстати там на рынке уже продавали клубнику, персики, абрикосы. Мы время от времени ходили покупали себе. Хотелось бы этим летом поехать ещё))) . Туда принимают со сроком беременности до 32-х недель на дату заезда.
