Самочувствие после родов
Ну вот почти пролетели 2 недели, пост о родах пока не назрел. ..почти все забылось если честно. Хочу написать о собственном самочувствии.
Сначала внешний вид, живот почти полностью ушел, отеки, лишний вес и прочее тоже. Пока не взвешивалась, но по ощущениям около 5-7 лишних кило. Ноги худые, сиси 75В.
Ничего не болит...имеется гемморой, лечу свечами. Шов на промежности не болел уже с выписки, сидела аккуратно сразу после родов. Выделений не много. С выписки делаю упражнения Кегеля. Из неприятного, поначалу не чувствовала наполненность мочевого пузыря и были проблемы со стулом. ..сейчас с пописами все ок, со стулом почти разобралась)))
С завтрашнего дня планирую качать пресс. Ощущения не сравнимы с ощущениями после ЭКС.
Alesha
класс, я тоже стремительно худею) это конечно очень радует) кстати насчет стула, мне в клинике советовали свечки с глицерином, если что 
про пресс я слышала, что лучше первый месяц не качать, а то могут косые мышцы живота на место не встать, но не знаю так оно или нет) хорошо, что у тебя есть на это силы во всяком случае! значит все идет как надо!))))
про пресс я слышала, что лучше первый месяц не качать, а то могут косые мышцы живота на место не встать, но не знаю так оно или нет) хорошо, что у тебя есть на это силы во всяком случае! значит все идет как надо!))))
10.06.2014
Ответить
Tata
Про свечи с глицерином знаю, но я сейчас другие 2 вида использую, скоро из ушей полезут))) я пресс после кс в прошлый раз через 40 дней качала. А сейчас разрешили сразу как силы будут, через пару недель.
10.06.2014
Ответить
Tata
У меня зато сверху много, добеременная одежда не лезет. Грудная клетка шире, руки, вообще нормальный такой М, а до первой Б ХS носила...У кого чоо, у кого низ, у меня верх. А низ у меня Sка.
09.06.2014
Ответить
ИНН
А думаешь уже можно начать качать пресс? Я все боюсь начать.. в Родоме сказать 2 месяца никаких таких нагрузок... хотя я сама родила — не порвалась и вообще прекрасно себя чувствую, хотя про гемморой тоже про меня... Страшно вдруг и правда почему то нельзя...
09.06.2014
Ответить
Tata
От геммороя хорошие свечи Натальсид, 2 свечи и уже намного лучше, мечтать боюсь что через неделю все пройдет))) мне и пресс разрешили и упражнения Кегеля.
09.06.2014
Ответить
ИНН
о! Спасибо за совет про свечи — попробую поискать, я только Релиф — сама себе прописала.. но что-то толку от него чуть... хотя ставлю сколько уже... про упражнение Кегеля — тоже говорили, вообще врач выдала, что у меня раз второй малыш — поэтому так бывает — опустилась матка (как-то так). Для того чтоб все пришло скорее в норму нужно этого Кегеля и делать... Хотя я вообще упражнеия эти и после первых родов практиковала — хорошие упражнения :)) Реально помогают! Пресс наверное тоже можно — по крайне мере понемногу начать... С одной стороны — почему нет? Просто Я обычно сразу убиваюсь в хлам на занятиях фитнесом, мне надо выжать себя на все 100, иначе чувства что просто потратила время )) Вот и боюсь... начну и не собиру потом себя в кучу))
09.06.2014
Ответить
Tata
Я месяц по частям разваливалась, хотя заживало как на собаке. Плюс была послеродовая депрессия.
09.06.2014
Ответить
Tata
Да, Никуль, жаль что у ребя с первым сыночкрм ЭКС было, но ничего, отдохнешь, восстановишься и года через 2 можно планировать, пусть потом всегда ЕР будут.
09.06.2014
Ответить