ничего не получилось..
все так печально,сегодня 5 день на системе минус 60...никаких продвижений...стала на весы +2 кг, вешу 60 кг при росте 160((после родов набрала 8 кг, с сегодняшнего дня 10(((как стала на весы, так и сорвалась, пошла и наелась...люди, помогите..я не могу смотреть на себя((Эти бока, целлюлит, живот...
Baina
вы так считаете??ведь не должно же быть...первое время меня тошнило, а теперь...у меня сейчас угрызения совести, что я наелась(((а вы давно на диете??как вы питаетесь??
15.04.2011
Ответить
Baina
ой, извините, не знала, что вы в положении)))какая вам диета)))поздравляю вас с сыночком)))
15.04.2011
Ответить
Полина
Кстати, на -60 и в беременность сидят, она более или менее нормальная такая диета, продуманная )))
15.04.2011
Ответить
Baina
какая же вы умница!!так держать)))мне б тож столько сбросить)))за беременность 18набрала, 8 сразу скинула, потом пока кормила плюс 5, потом как-то и их сбросила , весила 58, держалось стабильно, а сегодня +2((
15.04.2011
Ответить
Полина
Вы не опускайте руки. Дайте организму привыкнуть к новой системе питания. Ведите пищевой дневник и анализируйте - ПОЧЕМУ +2? Почему стоит? Что не так делаете?
15.04.2011
Ответить
Полина
не отчаивайтесь - 5 дней это вообще не срок. Вы не забывайте - ща гормоны ещё шалят после родов - скинуть не так просто, как в 17 лет. Если что - обращайтесь, помогу. Главное - не вздумайте с диеты на диету прыгать.
15.04.2011
Ответить
Baina
да, мне кажется,я не смогу на какой -нибудь другой диетае сидеть((я пыталась считать калории, но это очень сложно(((кстати, как вам удается их считать??!!!
15.04.2011
Ответить
Полина
Взвешиваю всё, что ем, а потом на сайте ДиетыОнлайн в планировщик ввожу - он сам всё считает, включая БЖУ.
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=16677
15.04.2011
Ответить
Baina
спасибо огромное за поддержку)))знаете, стало как-то легче, да вот же, нужно вести по ходу..чтобы делать выводы(((
15.04.2011
Ответить
Полина
Я не на этой системе, я калории считаю. С середины 2009. Потеряла 13 кг за год, меня такой результат вполне себе устраивает. Сейчас забеременела, благодаря подсчёту не набрала 22 кг, как в первую беременность )))
15.04.2011
Ответить