Девочки, вот че я вычитала:

"Лучше всего подготовительный к родам период протекает тогда, когда женщина спит – будь то днем или ночью. При этом внешние раздражители ею не воспринимаются, а потому быстрее устанавливаются важные связи между центральной нервной системой и нервно-мышечным аппаратом матки."

Значит, в конце Б спать надо нормально и побольше.