Йога для беременных
Не раз слышала о йоге для беременных. Хотелося бы узнать об этом по больше. Может кто-то занимался/занимается, раскажите пожайлуста.
Марина
Моя коллега по работе озадачилась поиском группы йоги для беременных где-то на 20-й неделе. Нашла. Но ей сказали, что начинать заниматься в 20-ть недель уже поздно, они берут девочек без подготовки на более ранних сроках. Так что, предварительно, конечно, нужно проконсультироваться с врачом и с тренером группы. А моя коллега, кстати, вместо йоги начала ходить в бассейн - очень довольна))
22.08.2008
Ответить
Викуся
Мы собираемся поехать в санаторий. А в программе там предусмотрен целый набор для беременных. И бассейн, и йога и прочие.
22.08.2008
Ответить
Танюшка
Я в свое время занималась, лучше идти в группу для беременных, а не просто йогу. Дело в том, что там все упражнения, где не задействован пресс. А так очень хорошие занятия, мне нравилось.
21.08.2008
Ответить
Диана
Я тоже до сих пор занималась.Очень нравится,там для каждого триместра свои упражнения.Но если нет никаких противопоказаний и врач не запрещает,то смело иди.
21.08.2008
Ответить
