Против боков хорошо помогают наклоны в стороны-- ноги на ширину плеч,руки вверх и строго в плоскости наклоны в строны. Чем больше тем лучше.До боли в мышцах! Нежалеючи!

Вот и я такая же, джинсы 42 размера, бочка небольшие, были больше. Ненавижу их, никогда их не было, после родов нарисовались. Правда, мне для начала нужно перестать есть на ночь