Прошу совета, похоже у нас кризис

С рождения на довольно таки четком гв, т.е. кушаем мы раз в 2-3 часа, не то, что я по часам, просто не просит. Бывает конечно и чаще, но в основном так. Кормила всегда одну грудь в одно кормление потом другую. В последние два дня четкое ощущение слишком легкой груди, и раньше такое бывало, но не настолько... Вчера кормила с двух за одно кормление, ночью проспала с 22 до 5,30 пыталась ее разбудить покормить - не вышло. Обычно после такого перерыва титьки просто трещат, а сегодня просто полные, даже тяжести нет. По дочке вроде не заметно ничего, спит, ест, писает вроде как обычно, может чуть больше капризная, но у нас с погодой белеберда твориться. В общем к чему это я, стоит ли поднимать панику? Что делать? и вообще меня все это слегка напрягает.

Из нового значит села на диету с прошлой пятницы, худеем значит, хорошая диета ем много каждые три часа, не голодаю. но по калориям выходит 1500 примерно.

и два последних дня добавила кардио тренировки по 25минут в день. Как раз те же два дня чувствую напряг с молоком.

Если кто что подскажет, буду очень благодарна!