Питание мамы

Мамочки помогите!Поделитесь рецептами.Главное в приготовлении не было-сахар,рыба,мука и мучные изделия,молоко,помидоры,яица.На все это у нас аллергия.Рагу уже надоело.Посоветуйте что-нибудь.Сладенькое,но без сахара и сытное,но вкусное.