Решила в этом году поститься))) Давайте вместе!!!

Список запрещенных продуктов в период Великого поста:

Мясо, любые мясные продукты или те, в состав которых входит мясо;
Молоко и все молочные продукты, включая сухое молоко;
Рыба (за исключением Благовещения и Вербного воскресенья);
Алкоголь;
Растительное масло (допускается только по субботам и воскресеньям людям, которые не являются священнослужителями); Шоколад, выпечка;
Великий пост в 2016 году: что можно есть по дням

Это важно знать! Седмица - это в церковном словаре «неделя». Пост четко расписан по неделям. Полезно знать, что можно кушать в конкретные дни, а от чего надо воздерживаться.

Длится Великий пост 7 полных недель (последняя неделя состоит из 6 дней и завершатся Пасхой, когда кушать уж можно все), пишут на сайте rsute.ru. Мы уже публиковали календарь питания в Великий пост 2015 и вы можете с ним ознакомиться.

1, 4 и 7 неделя поста подразумевает употребление пищи, приготовленной без использования растительного масла. Вареную пищу мирянам по субботам и воскресеньям можно кушать с добавлением растительного масла. Такое послабление не разрешается для церковнослужителей;

2,3,5 и 6 неделя поста. С понедельника по пятницу можно кушать вареную пищу. По вторникам и четвергам, субботам и воскресенье мирянам при приготовлении еды можно добавлять растительное масло;

В Страстную пятницу (перед пасхальным воскресеньем) кушать нельзя;

В Великую субботу можно кушать вареную пищу; Церковные правила также по субботам и воскресеньем разрешают мирянам такое послабление как употребление рыбы;

Что можно кушать в период Великого поста (готовить только из допустимых к употреблению продуктов):

Первые и вторые блюда;
Всевозможные соленья, маринованные фрукты и овощи;
Соки и варенье;
Свежие и замороженные грибы, фрукты и овощи;
Зелень;
В период Великого поста не следует фиксироваться только на еде. Этот период времени, в первую очередь, должен быть временем душевного покаяния и самосовершенствования.