@Bublik009 (Алена) — дневник на Babyblog.ru

Алена

39 лет Москва, Россия

На сайте с 12.08.2009, последнее посещение — 8 лет назад

Добавить заметку

194

записи

друг

подписчиков

Год

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

Месяц

Ноябрь

Выбрать все Редактировать

Помогите с меню, плиз) диета Помрой Девочки, привет! Вот заразилась общим энтузиазмом и с сегодняшнего дня начинаю питаться по Помрой. Книгу прочла, но все же не уверена все ли понимаю правильно…. итак меню на первые два дня: 1 день 8.30 овсянка на воде с яблоком, чай артишоковый, малюсенький кусочек льняного хлебца (состав семена коричневого льна, лук репчптый, морская соль - можно есть такие?) 11.00 груша 14.00 гречка с луком и белыми грибами, грудка индейки на гриле 17.00 яблоко 19.30 грудка индейки, руккола со свеклой отварной и каплей бальзамического уксуса (его же можно?), дикий рис 2 день 8.30 овсянка на воде с яблоком, чай артишоковый 11.00 груша 14.00 гречка с луком и белыми грибами, грудка индейки на гриле 17.00 яблоко 19.30 треска или палтус, руккола со свеклой отварной и каплей бальзамического уксуса, дикий рис Подскажите, если что не так, пожалуйста) Еще вопрос про сахарозаменитель… купила ФитПарад на основе стевии, а там еще эритритол, шиповник и сукралоза… теперь думаю что его нельзя (хотя вроде как все ингридиенты натуральные) что скажите? повредит ложечка такого в день?

Игорь

16 лет 8 месяцев

Лера

12 лет 7 месяцев

Удалить 0 записей?