как завершить безболезненно ГВ?

подумываю завязывать с ГК... очень жаль...,но что-то я устала.дочь просто висит целыми днями на титьке,я не могу ничего делать,сама ничего не ест,только титька,так порой чё-нить перекусит...стул, из-за этого видимо, раз в 3 дня.боится быть без меня.

хочу постепенно перевести только на ночные кормления и перед сном на дневной сон,не знаю как... у нас нет "не любимых"кормлений,ей дай волю,она бы целый день висела на титьке,по дому стараюсь ходить в закрытой кофте(ее не обманешь)пытаюсь переключить внимание,не всегда удается.резко бросать-не хочу травмировать ребенка.

девочки,поделитесь опытом,кто как завершал,особенно интересует случаи постепенного завершения.