Физио-жесткач
путь к стройностиВчера наконец-то и я начала курс физиопоцедур в клинике питания Рамн в рамках проекта от журнала Худеем правильно ( см ранние записи в дневнике).. Ехать мне туда почти полтора часа, но это реально того стоит))
Но все по порядку. Вес у меня сейчас крутится около 104 кг, это нормальное замирание, уже такое было. Тем более, что я себе позволяю не очень вольные или существенные отступления от рациона. Кстати, иногда даже обхожусь без последнего приема пищи, могу заменить его фруктами-ягодами, не хочется ничего "тяжелого". Но диетолог сказала, что кушать надо все, иначе будет калораж ниже основного обмена и вес замрет( может, он счас из-за этого и стоит).
Итак, меня приняла зав физиотерапевтическим отделением, Галина Николаевна, осмотрела, посмотрела карту-выписки, и назначила аж три процедуры в день. Не знаю, как у других участниц проекта, а у меня прямо комплекс. И сразу же после консультации я потопала на процедуры
Сначала душ ШАрко. Ты стоишь, как плененный красноармеец, голышом, в такой полукруглой кабинке-коридорчике, держишься руками за поручни на стене, а тебя массируют струей воды. Пять минут. Чувствительно так массируют, периодами аж до писка и оханья. После процедуры кожа красная, целлюлит в ужасе прячется и кожа гладкая-гладкая.
Затем меня провели на подводный душ-массаж. 15 минут кайфа) ты в большой ванне, как поплавок, болтаешься, а тебя массируют под водой плотной струей воды. Тоже периодами ощутимо, но с жестким экстримом от душа ШАрко вообще не сравнимо.
Я ржалЬ на все отделение, когда массировали ступни, это невыносимо щекотно и смешно))
И вот после двух разогревающих и разминающих процедур я иду на 20-минутную миостимуляцию, лежишь, читаешь книжку, к животу у и тебя спереди и с боков присоединены 4 электрода размером с ладонь, и живот сокращается)) У меня огромная висячая складка жира на животе, вот обещали, что в сочетании с диетой точно уйдет, так что ура-ура)
Хочу отметить, какие там душевные люди, от заведующей до процедурных медсестер, никакой злобности и суровости, очень добрые.
ПО стоимости,если кому интересно - 250 шако и миостимуляция, 550 подводный душ-массаж. МНе надо пройти от 12 до 14 таких процедур)
Но все по порядку. Вес у меня сейчас крутится около 104 кг, это нормальное замирание, уже такое было. Тем более, что я себе позволяю не очень вольные или существенные отступления от рациона. Кстати, иногда даже обхожусь без последнего приема пищи, могу заменить его фруктами-ягодами, не хочется ничего "тяжелого". Но диетолог сказала, что кушать надо все, иначе будет калораж ниже основного обмена и вес замрет( может, он счас из-за этого и стоит).
Итак, меня приняла зав физиотерапевтическим отделением, Галина Николаевна, осмотрела, посмотрела карту-выписки, и назначила аж три процедуры в день. Не знаю, как у других участниц проекта, а у меня прямо комплекс. И сразу же после консультации я потопала на процедуры
Сначала душ ШАрко. Ты стоишь, как плененный красноармеец, голышом, в такой полукруглой кабинке-коридорчике, держишься руками за поручни на стене, а тебя массируют струей воды. Пять минут. Чувствительно так массируют, периодами аж до писка и оханья. После процедуры кожа красная, целлюлит в ужасе прячется и кожа гладкая-гладкая.
Затем меня провели на подводный душ-массаж. 15 минут кайфа) ты в большой ванне, как поплавок, болтаешься, а тебя массируют под водой плотной струей воды. Тоже периодами ощутимо, но с жестким экстримом от душа ШАрко вообще не сравнимо.
Я ржалЬ на все отделение, когда массировали ступни, это невыносимо щекотно и смешно))
И вот после двух разогревающих и разминающих процедур я иду на 20-минутную миостимуляцию, лежишь, читаешь книжку, к животу у и тебя спереди и с боков присоединены 4 электрода размером с ладонь, и живот сокращается)) У меня огромная висячая складка жира на животе, вот обещали, что в сочетании с диетой точно уйдет, так что ура-ура)
Хочу отметить, какие там душевные люди, от заведующей до процедурных медсестер, никакой злобности и суровости, очень добрые.
ПО стоимости,если кому интересно - 250 шако и миостимуляция, 550 подводный душ-массаж. МНе надо пройти от 12 до 14 таких процедур)