@Chelka (Татьяна) — дневник на Babyblog.ru

Татьяна

52 года Ковров, Россия

На сайте с 19.09.2008, последнее посещение — год назад

Добавить заметку

121

запись

друзей

подписчика

Год

2008

2009

2010

2011

2012

2013

2014

2015

Месяц

Май

Август

Выбрать все Редактировать

Диета для ускорения метаболизма Nr 1 Принципы Тут недавно кто-то выкладывал в совершенно зверской вариации, с подсчётом каких то баллов и т.д. Всё на много проще и понятней. Главное понять, что есть 3 фазы и в каждую фазу надо есть определённые продукты (можно выписать на бумажку:) Ну вы то знаете, что я ярый противник диет в целом, да? Но об этой системе хочется рассказать, потому что это очень ППшная диета и отлично подойдёт совершенно всем, конечно в первую очередь она для тех, кто нафиг свой метаболизм уже убил. Но так же и тем, кто давно топчется на плато или кто сам не в состоянии составить себе рацион. Когда я узнала об этой системе от диетолога работающего вместе со Славой Науменко, то безумно обрадовалась. Потому что на похожем рационе (к которому я пришла интуитивно!) я скидывала свой жир несколько лет назад. Но тут всё ещё глубже и правильней (т.к. стимулируется работа органов, сердца, почек и т.д.)! Да, я приравниваю эту диету к ПП. Давайте я вам кратко расскажу о принципах (совсем на пальцах), а в конце дам ссылку на книгу. Которую рекомендую прочитать всем отчаявшимся сбросить вес, и тем кто уже давно топчется на месте или кидается от от зажоров к ПП.

Оленька

17 лет 6 месяцев

Удалить 0 записей?