выспался.. блин
встал в 8.15, днем выдрыхся 3 часа, с 12 до 3, и еще вечером вздремнул часок, с 6 до 7... в итоге в ночь мы легли только в первом часу... пора что ли переходить на один дневной сон?! ибо меня такой график совершенно не устраивает))))
Olesya
Привет. Нашему малышу сегодня ровно 9 месяцев и мы уже как пару недель спим днём только один раз и нормально. Спать в ночь ложимся в 10-10.30 и встаем утром в 9.30-10.00. Но мы очень часто ночью просыпаемся и это так плохо((( А днём спать ложится когда как, но чаще в 2 часа и спит часа 1.5 последнее время, а несколько недель назад спал по 2-3,5 часа. Попробуйте и вы на разовый сон перейти, раньше ложиться точно будете, а вот вставать.....
23.10.2010
Ответить
Ольга
Привет! ну я вот тоже думала, не пора ли переходить на одноразовый сон.. но те несколько раз, когда он спал один раз днем, он был капризный и невыспавшийся большую часть дня, поэтому решили, что пока рано.. лучше выходить на улицу два раза в день, на улице он хорошо засыпает уже в 11, час гуляем, потом час дома досыпает, и так же после обеда. Получается два сна - с 11 до 13 и с 16 до 18 где-то, и потом в ночь в 22 нормально ложится. А вот если на улице дождь сильный или еще какие катаклизмы, гулять не выйдешь, вот тогда проблема со сном:) А ночью если ничего не беспокоит (в частности зубы!) то он просыпается два раза пососать смеси, в 12-час и потом часов в 5 утра.
26.10.2010
Ответить
Olesya
Прикольно вы спите. Тьфу-тьфу-тьфу. А вот у нас с этим проблема, днём последние дни спим по 1,5 часа один раз и ночью очень часто просыпаемся((( Ну ничего, справимся с этим)))
27.10.2010
Ответить
Tata
у меня встает 6:30-7:00,ложиться в примерно в 9:00,второй раз примерно в 15:00,и в ночь засыпает с 9:00 до 10:00.вот такой распорядок.
23.10.2010
Ответить
Ольга
да у нас тоже обычно, подьем в 8, первый сон в 11, второй в 16-17, до 18, и в 22 где-то отбой, а тут днем разоспался чего то))
23.10.2010
Ответить