Санкт-Петербург
Спасите-помогите!!! Не знаю каким образом это произошло, может как-то неудачно подняла малого и на тебе..боль жуткая в пояснице справа, аж ходить больно...Записала на прием к неврологу, но это будет только 14-го числа (раньше нет номерков), чем себе помочь не знаю....обезбаливающие нельзя принимать (мы на ГВ)...вот хожу замотаная и мажу Нурофен гелем. Но все равно без изменений. Стараюсь Кирюху не таскать...но куда деваться, когда муж на работе...
Чем еще можно облегчить себе остояние???
Москва
Только что писала в ответ на другой похожий пост:
Сделайте МРТ (если у Вас ГВ) или рентген если СВ. И к неврологу на прием. Он поставит диагноз и назначит лечение. Мне назначили массаж и курс мануальной терапии корсет(если необходимо носить ребенка, у меня такой^ ). У меня защемление нерва и смещение позвонка оказалось. (писала об этом на ББ) По возможности, старайтесь как можно меньше носить ребенка на руках (я понимаю, что это сложно, но уж подумайте как это сделать). Мы в ванну попу мыть ездим на стульчике для кормления. Если капризничает на прогулке на руки беру только сидя на лавке. Поднимайте с пола из положения на корточках, а не стоя согнувшись(совет мануального терапевта). Вот как-то так. И для начала мне тут хороший совет дали как определить почки или позвоночник http://www.babyblog.ru/user/oluna13/25609 (Лежа на спине, подтягивать по одной гоне коленку к подбородку, стараясь как можно бОльшей поверхностью оставаться на спине. Это упражнение от грыжи очень помогает.
Также лежа на спине, согруть коление, ступни стоят (на очень близко к попе) и аккуратно класть впраов и влево, не отрывая спины и попы. Это от защемлений.
И здесь точно, если нет обгчения хоть ненадолго. то что-то серьезное и надо к доктору.)
При ГВ мазать ничем нельзя как мне невролог сказал. + Посмотрите в инете упражнения для позвоночника ЛФК, мне помогало (их нужно до сих пор делать, но я забила уже). Пара из помогавших: Поднимите руки над головой, возьмите одну за запястье и тянитесь к ней другой рукой не перемещаясь, затем тоже самое в др. сторону. Лягте на спину(на жесткую поверхность) и максимально втяните живот(позвоночник должен максимально прижаться к полу). Упражнения по 15 раз.
Санкт-Петербург
Ого....Вот это да....вы меня напугали ((( СПасибо большое за ваш ответ...пошла попробую сделать упражнения...
Местно можно нанести Меновазин ( жидкое средство,согревает), еще можно ректально Вольтарен свечи , они снимут боль часов на 6, но не знаю, можно ли при ГВ,спросите в аптеке.
Санкт-Петербург
Краснодар
ой, у меня такое было, когда старшему месяцев 8-9 было, согнулась, и дикая боль в спине, не могла разогнуться, аж ревела. Помог пластырь перцовый, сутки вроде с ним ходила...
Санкт-Петербург
И я до слез.....сижу малого качааю, а у самой слезы....
Вот про пластырь сегодня всю ночь думала....надо еще его попробовать. Спасибо за идею!
Москва
Я в такой ситуации обращалась к рефлексотерапевту в ТН-Клинику, он мне сразу боль смог снять. Потом уже ходила несколько недель на терапию, прям очень помогло. А так вообще на даче работа и прихватило вот(( я почти и не разгибалась, благо муж на машине отвёз в клинику.
