Девочки хелп. Сейчас проснулась от дикой боли в пояснице. Раньше такого не было. Сменила уж 100 поз - ничего не помогает. Может кто знает как облегчить эту боль, хоть на немного? Мази можно?
Апликатор кузнецова есть дома???... Кстати, если есть таблетки обезболивающего какого-нибудь, выпей! Мне врач сказала, что после 32 ой недели плацента настолько мощная, что ничего не пропустит... И что боль терпеть опасно, т.к. она может роды спровоцировать
Мне врач в случае сильной боли разрешили разово таблетку выпить
Доброе утро!!! Сегодня проснулась в 4 утра от жуткой боли в пояснице слева, еле встала. Срок 30 недель 6 дней. Нашла Ваш пост, скажите, пожалуйста, чем в итоге спасались от боли? В эту беременность у Вас не болит спина?
Здравствуйте! Я уже даже не вспомню что делала...В эту беременность в начале второго триместра болела поясница, сейчас пока всё слава Богу! Мяла как могла, в позу кошки вставала и выгибалась - тоже хорошо помогало!
Я тоже в позу кошки встала, пока стояла, хорошо так... только перевернулась и опять... еле передвигаюсь! Ладно, буду терпеть, деваться некуда))) Желаю вам доходить до положенного срока без болей и проблем! Мы с вами примерно в одно рожаем)))
тоже к йоге обращу твое внимание: встань на ноги, вдохни медленно поднимая руки вверх и выдохни опуская их к полу. Можешь немного согнуть ноги и попробуй расслабиться, твоя голова, туловище тяжелые и ты их весом потянешь хорошо себе поясницу, главное постараться расслабиться, медленно дыши. Потом медленно поднимись, постепенно разгибая, скругленную спину, голову подымишь в последнюю очередь, для того что бы голова не закружилась.
никакая мазь вам не поможет...это все беременность,срок ведь не маленький уже скоро рожать...организм готовиться,размягчаются косточки! потерпите еще немного))))

