Посоветуйте, пожалуйста, а стоит ли?

Будущие и уже мамочки! А собираетесь ли вы посещать курсы для мам по подготовке к родам и уходу за новорожденными? Я задалась этим вопросом, стала смотреть, нашла 3 предложения, но, мягко говоря, содержание занятий очень насыщенное, не все нужно. Почти везде предлагают фитнес для беременных как часть занятий, а мне он противопоказан пока, врачи рекомендуют полный покой. А если позже, то вообще какой срок оптимальный для начала таких занятий? Сейчас мы на 18 неделе, животик только начал расти уверенно..сейчас рано, а перед родами с большим животом будет сложно отсиживать занятия по 3-4 часа! Способ родоразрешения еще не выбран, а везде речь о дыхании и потугах, а если КС?

Есть ли отзывы по курсам Стихиаль-Ямпа-Новая жизнь (я так поняла, это одна организация)?

Огромное спасибо за участие!