Наш режим (11 месяцев)
Конечно, день пролетает, как летняя ночь - быстро. Подарите мне 2 часа в сутки дополнительно!?
Плюс-минус час ))
9.00 подъем
9.30 завтрак (каша + фрукты)
10.00 играем, помогаем маме прибираться
11.00 собираемся на прогулку
11.30 гуляем
13.00 обед (мясо с овощами и/или макаронами - вторым блюдом или суп)
13.30 молоко и спать
16.00 полдник (творог, фрукты, печенье/баранка)
16.30 собираемся на прогулку (быстрее, чем утром )))))), гуляем - каюсь, но пока не часто
18.00 домой - играем, готовим ужин
19.00 ужин (аналогично обеду + йогрут питьевой, ибо кефир не признаем, как и мама )) и дальше играть
20.00 готовим ванну и купаемся
20.30 теперь уже сами готовимся ко сну, едим молоко, колобродим и около 21.00 отправляемся спать
21.30 обычно уже спит
2.00 перекус (молоко)
6.00 перекус (молоко)
Пока переходный период - можем спать 2 раза, если встали рано или устали. Если куда-то едем или идем заниматься в Монтессори-группу, то опять же гибко поб,дстраиваемся.
Вообще Яна молодец - если надо, подождет или поест/отправится спать пораньше. Родители тоже ничего - если надо подождут или накормят/уложат побыстрее ))
На самом деле я думала, что 2 сна у нас будут до полутора лет, но вот как на второй сон стали лохо укладываться и на ночь все позже уходить, так и перешли на один сон. Зато длинный - часа 2,5, а то и три. Иногда мне даже скучно становиться - по 10 раз захожу к Янке - вдруг проснулась уже.
С рождения режим менялся каждые 1,5-2 месяца. Надеюсь, что этот продержиться дольше - не в пример предшественникам.
