Тонус и как его определить??

Девочки, никак не пойму как ощущается тонус матки. У меня по УЗИ почти всегда тонус матки или частичный тонус. Вот на последнем УЗИ тоже сказали, что частичный тонус. Моя Г все время спрашивает - напрягается ли живот. А у меня ничего не напрягается. Ну ощущения разные часто бывают, но напряжение никакого я не чувствую. Бывает какое-то распирание или потягивание внутри, но сейчас это реже уже. Г говорит лечь на спину, положить руки на живой и он должен быть мягким, а если чувствуешь, что внутри что-то твердое, как мяч или камень, значит это тонус. А я ничё такого не ощущаю или не понимаю этого. Она мне гинепрал назначила пить, я попробовала, мне от него плохо стало, даже если принимать вот это второе лекарство от тахикордии, я подумала и решили не пить. У него куча побочек, зачем себя пичкать. А вы чувствуете тонус и как именно?