Дневной сон

Кто-то перешл уже на один дневной сон? Когда пора это делать? Вот сегодня опять дочь поспала до обеда 10 минут и проснулась и все, как я ее не качала, не спит. Правда, просыпается она быстро, если коляска стоит на месте, а если с ней ходить, то спит и час и два. Но сегодня был дождь, мне не хотелось таскаться по дождю и я села под крышей на лавочке, а коляску поставила, и вот результат. Теперь опять весь режим сегодня сбит, обычно кладу после обеда часа в 4, но теперь не дотерпит наверняка и заснет раньше. Может и правда один сон сделать? Вставать стала позже, примерно в 8.30, а раньше в 7. Соответственно в 11 мы ее клали спать первый раз. Теперь кладу в 12. Поделитесь опытом!