TRX тренировка (продолжение)

Кристина, считайте тренировки такой же вынужденной мерой, как чистка зубов ) независимо от степени любви к процессу, зубы чистить надо.
01.08.2016
Да, но зубы как-то намного приятнее чистить..Кроме того, это всего 2 минуты, а тренировка - час.
01.08.2016
Можно найти другой вид тренировок, можно заниматься полчаса. Думаю, есть множество процедур, которые Вы не любите, но делаете. Поход к зубному, эпиляция и пр. То же с тренировками - найдите наименее неприятный для Вас вид и...
01.08.2016
Я об этом писала собственно "Буду наверное искать альтернативу, что-то поспокойнее и менее нагруженное. Пусть эффект будет менее серьезный, за то приятнее."
01.08.2016
я кайфовать начала только через 3-4 месяца регулярных силовых...
01.08.2016
4 месяца я не доживу
01.08.2016
Тренировки это на всю жизнь! Не ввязывайся, если не нравится! Не советую! Я взялась одно время так ръяно, а потом пришлось бросить по медицинским показаниям. И о ужас! +5кг! Больше я не ходок по тренажёрам. Моя инструктор по йоге сказала, что в нашем возрасте: пилатес, йога, танцы и правильное питание! А все эти нагрузки на мышцы либо на всю жизнь, чтобы поддерживать тело в форме, причём увеличивая нагрузки. Уменьшать Ни ни! Сейчас у меня подруга, бывший мастер спорта по гимнастике, ударилась в фитнес. Каждый день с утра отвозит сына в школу и бегом в спорт зал. За год она схуднула, подтянулась и всё! Вес остановился -5 и больше не уходит. Ест она прилично, особенно не ограничивает. Культура питания присутствует конечно. Сейчас она все больше себя нагружает, но 41 год это уже не тот обмен веществ и т.п. И другой пример, тоже подруге 41. Спорта нет в её жизни, зато жёсткие рамки в питании. Фотомодель просто! А я, а я😢😢😢... Одной завидую, что есть любовь к спорту, а другой, что сила воли огромная! Тоже смотрю на свой живот и хочется плакать 😿))))))))
01.08.2016
А какой у тебя размер?
01.08.2016
48))
01.08.2016
У тебя 48 Врешь!!! На фото ты очень худая.. Просто девочка.. А рост какой?
01.08.2016
164, я умею встать правильно))))
01.08.2016
Слушай, научи меня встать правильно.. А то я как бочка вечно
01.08.2016
Да тут же в репостах целые мастерклассы есть. У меня тоже есть в дневнике.
01.08.2016
Надо глянуть
01.08.2016
Из разряда потрындеть о разных людях.. Ретро