Треники перешедшие в настоящие схватки

Расскажите,как вы поняли что часто посещающие " просто треники" на сей раз все таки настоящие лёгкие схваточки? Особенно интересует как они ощущаются лёжа и если ходить стоять... Лёжа я ощущаю четкую периодичность,длину и ощущения,когда хожу часто не могу определить начало и конец и болезненность локализуется внизу живота как при М,то есть лёжа и стоя разные ощущения,значит это все же ложные схватки?