Где мой иммунитет????

Организм нужно обеспечить антиоксидантами, которыми являются витамины. Я принимаю эваларовский витамин С+D+цинк+селен в шипучих таблетках. Самые главные витамины в борьбе с простудными заболеваниями.

Действительно, лучшее, что Вы можете сделать для своего иммунитета - вести здоровый образ жизни. Но если организм не справляется, необходимо принимать лекарства, как было и со мной. Поставили диагноз, при котором домашние средства уже бессильны. Сейчас принимаю Иммустил. чувствую себя намного лучше. Советую! Берегите свое здоровье!

Я для профилактики пью отвар шиповника, чай с имбирем, стараюсь есть больше свежих фруктов. Из современной медицины использую спрей Тимоген, в сезон простуды прыскаю в нос перед выходом из дома. Болею редко, такие методы спасают

с тех пор, как моя мама завела пасеку пчел, а я мед вообще не особо люблю, ну в общем ем как полагается макс чайную ложку 1:1 мед плюс перга и лет 6-7 вообще ни разу простудными не болела, ни зимой ни весной, забыла в принципе что такое

Попробуйте попить водородной воды. У бренда Водный доктор https://eco-organics.ru/ прекрасные генераторы. Самый простой способ укрепить организм- это насыщать антиоксидантами.

Берегите себя:) Старайтесь по возможности больше отдыхать, иммунитет кстати еще страдает, если нервничаете например часто.

К беременности нужно готовиться, увы-не каждый док в теме, что нужно. Анализы в референсе-это не норма здоровья, это показатель того, что Вы еще живы, при этом, качество жизни-страдает. Рекомендации Минздрава-не все врачи знают, а там минимум есть. И да, регалии доктора-это не показатель уровня врача. В беременность все заходят с :железодефицитом, недостатком витамина д3-его только анализом 25 ОН можно проверить, хоть раз в жизни его кто делал?Прочитайте про его необходимость. Фолиевая-необходима, но у большинства мутация фолатного цикла-вааааще ни один врач не знает #эточОтакое. Магний-жизненно необходим и еще таких 20 нутриентов, как минимум. Витамины-если Вы их покупаете на айхерб, ок, можно, для поддержки штанов и при том, когда Вы дефициты свои ликвидируете, а если уже в них просели-проф.дозы витаминов не спасут. Эхинацею больше8-9 дней принимать нельзя, в курсе кто-нибудь?Привыкание вызывает, а, вот, витамин С-жизненно необходим. Но, только не в форме аскорбинки-которая к камням в почках приведет. Аскорбат натрия д.б. Ну и тд. Я уж молчу про кишечник, его восстановлением никто не занимается, про вирусы и паразитов-которые, к слову проходят плацентарный барьер...

Во время Б падает имунитет оч сильно

Ешьте побольше цитрусовых! Скорейшего выздоровления!

Бывают такие периоды (( ликопид назначали мне, он стимулирует иммунитет. Бак пасевы сдавала, все время находили то грибы, то стафилококки.. а из витаминов очень важно принимать витамин с без перерыва особенно в момент обострения