Рыбий жир

Девочки, можно ли пить рыбий жир во время Б? А то в инете много разных мнений....у меня финский жидкий рыбий жир Меллер. Там еще и витамин А содержится - вот не знаю, пить или нет. Читала, что предозировка вит А опасна во время Б, так ли это?
И еще я правильно, что я пью фольку, вит Е и йодомарин? Не много всего? А комплексные витамины только с 15ой недели пить начинать?