Посоветуйте, а)
Что вы кушаете на ужин? Скажите пожалуйста, я весь инет перерыла, куча советов, но всё такое разное, не знаешь чему верить(
Ольга
Рыбка с цветной капустой и морковкой (в пароварке), печень куриная с гречкой (печень тушу с луком и морковкой), молочная лапша, кашка Нордик многозерновая, творог. Пока только такое разнообразие, еще собираюсь омлет добавить, если аллергия опять на яйца не вылезет. Все блендерю пока. Это в 7-7.30 где то, а еще на ночь каша из бутылки в 10 часов
20.02.2011
Ответить
Даша Икра закупки
а на обед мясо даёшь? я тоже думала делать на ужин паровые котлетки, но в обед супчик с мясом , перебор будет(( амлет 1 раз съела с горем пополам, и то изюм добавляла для сладости.
20.02.2011
Ответить
Ольга
Я на обед варю супчик на 2-3 дня на мясном бульоне, в нем примерно 100 грамм мяса, так что в обед мяса получается мало он ест, в день около 50 грамм, а то и меньше. В суп варю индейку или телятину, а на ужин даю рыбку или печень, грамм по 100 плюс 100 гарнира. Ну, примерно конечно, понятно весами не взвешиваю:)))))
20.02.2011
Ответить
Татьяна Тюсик
я уже давно даю гарнир который себе на ужин делаем и плюс либо баночку мясную, либо если себе варим или на пару мясо готовим то его! Причем просто режу на мелкие части и все! А гарнир так даю!
20.02.2011
Ответить
Вика
Мы на ночь ,ну где то за час до сна едим кашку.А насчет творожков,мне кажется они больше к полднику подходят...
20.02.2011
Ответить
Анастасия
я вечером творог довала,а перед самим сном или йогурт или кашку разводила(,он не наедался наночь приходилось усилино подкармливать)
20.02.2011
Ответить
