Что давать из еды в школу?

Дочка первоклашка.

В школе есть завтрак после второго урока и обед на продленке.

Мы аллергики и атопики. Аллергия (триггеры - шоколад, клубника, цитрусовые) + ярких цветов овощи-фрукты, мёд, курица, говядина, манка.

И при том, что мы аллергики, мы всегда обладали хорошим аппетитом:) Некоторые аллергии переросли - молоко, яйца.

Что взять, чтобы вкусно, сытно, полезно, и чтобы мама не запарилась это готовить, собирать, и придумывать как хранить в школе, и как это ребенку съесть, чтобы не обляпаться?

Спасибо всем, кто поучаствует и предложит свою версию 🌺