о метафорических картах пару слов

ох Мария я вот живу на визуализации и аффермациях.и нынешний тяжелый период жизни я пытаюсь прожить с ощущением что это все закончится скоро только вот когда и плакать хочется от этого. Про ментальные карты я не слышала ничего...
07.10.2017
Метафарических т9 шалит
07.10.2017
на визуализации и аффирмациях долго не протянуть, это относится к этике личности. я очень рекомендую Стивена Кови 7 навыков высокоэффективных людей. Он как раз про это в самом начале пишет. Что работать надо не просто с личностью, а с характером. И еще такой момент, если жить надеждой, что все это когда-нибудь закончится - оно не закончится. А принять и жить осознанно в текущем моменте - даст гораздо больший эффект
07.10.2017
спасибо большое скачаю книгу
07.10.2017
я думаю, что у меня все отлично, а какие то карты подрывают мою самооценку и доказывают, что нет)))все плохо ж...да на фига мне такие карты)) Я делала расклад может полгода назад...они уж слишком метафоричные..хотя интересно, да. Но работать с ними надо с опытным психотерапевтом, а не так вот с бухты барахты.
06.10.2017
Света, при опытном подходе - там нет подрыва самооценки, и никто не отпустить клиента с ощущением, что все плохо. Только после нахождения пути решения, которое устроит клиента. Я не знаю по какой колоде делала ты, и я вижу, что ты много чего не делаешь, чтобы измениться. а только обычно констатируешь - все плохо, мой крест и т.д. Это твой выбор))) выбор попробовать - не получить результат сразу и сложить ручки.
06.10.2017
Да, ты угадала) я вот однажды села и сказала "Выбираю себе хреновую жизнь", а то слишком уж хорошо как-то живется.Пока получается придерживаться намеченного плана)
06.10.2017
выбор делается осознанно или неосознанно. А твой сарказм - это защита. Скажи мне, из всего тобой прочитанного за год последний, по разным духовным практикам, что ты применяла 3-4 месяца каждый день? Так ради интереса, спрашиваю.
06.10.2017
Ничего абсолютно, потому что я полностью в них разочаровалась. Равно как и в христианских догмах. Хотя в них была воспитана. В них есть и разумное, и доброе, и вечное..но пустое это все. Сарказм - да, защита.
06.10.2017
как можно разочароваться в том, что не пробовала сделать до конца? Ни разу.
06.10.2017
а где конец?Все духовные практики - это путь у которого нет конца..Достичь ощущения счастья? Оно недолговечно и переменчиво..достичь гармонии? Она тоже не постоянная величина. Или что? Вытащить себя из депрессии? Когда есть психотравмирующие факторы вокруг, то это удается урывками. Изменить свое отношение к этому?Ну тут у меня это на физическом уровне не получается сделать..
06.10.2017
Жизнь - это путь. Счастье внешнее - не долговечно, счастье внутри - постоянно. ты умеешь себя прикрывать - родовые программы, психотравмирующие факторы, дерпессия - да, бывают в жизни разные ситуации, знаешь в мире очень много людей, которым хуже изначально. О, давай возьмем Ника Вуйтича, отличный пример того, как человек может изменить себя и мир вокруг.
06.10.2017
Я уже слышала от тебя этот пример.Больше нет примеров? Я не говорю о том, что я самая несчастная и моя жизнь самая невыносимая. Да, бывают ситуации значительно-значительно хуже. Вот в Бирме мусульманских детей буддисты убивают массово- каково их матерям?Конечно, хуже...и матерям детей, умирающих от онкологии и других болезней..да миллионы примеров можно привести и вспомнить тем, кому хуже. Не в этом дело.
06.10.2017
а в чем? самоупивании своим положением?
06.10.2017
о внутреннем конфликте и способе его обнаружить