Где взять силы и энергию маме?

Утро. Вы встаете не потому, что выспались, а потому что надо. Надо приготовить ребенку завтрак, покормить его, организовать досуг или отвести в школу, в садик... Впереди целый день,зачастую повторяющихся, дел. День сурка - вот, что обычно чувствуют мамы в декрете.

Лето прибавляет новых забот в виде дач, ежедневных прогулок с детьми. А иногда и вообще в виде закрытого садика и неопределенности, что делать с ребенком. Усталость накапливается.

Долгожданный отпуск может превратиться в странный сон, где вы и не отдохнули вовсе. Появляется раздражение, срывы на любимом ребенке, чувство вины, апатия.

Нет, это не картинка утопии материнства. Это обычные будни обычной мамы. Потому что маме некогда заниматься собой.
.
Но так ли это? Действительно ли маме некогда? Или просто мама не знает, что именно ей поможет быстро восстановиться? Чем ей заняться, чтобы восполнить энергию и вписать это в ежедневные заботы? Как построить свой день, чтобы не быть без сил к вечеру? Как общаться с ребенком, учитывая и свои интересы и его?
.
Все эти вопросы напрямую связаны с нашей природой. И речь идет не только про первый первоэлемент. Он безусловно важен. Но также на консультациях мы рассматривает и остальные 3 первоэлемента, которые сильно влияют на нашу жизнь. Они показывают наши устремления, наши желания, наше представление себя во внешнем мире.
.
Что вообще можно посмотреть на консультации по первоэлементам?
.
1. Отношения с близкими (с мужем, ребенком). У вас есть возможность понять мотивы, почему ваш близкий человек так поступает, узнать как разговаривать с ним на его языке, как выстроить границы, если они часто нарушаются. Всё это экономит ваши нервы и время.
.
2. Как наполнять свою жизнь? Мы рассматриваем, как сделать ваши повседневные дела более приемлемыми для вас, какую естественную мотивацию можно применить в бытовом плане. Какое хобби может подойти к вам по вашей природе. Каким фитнесом лучше заниматься, чтобы чувствовать энергию.
.
3. Самореализация в декрете. У мам есть возможность не просто заниматься хобби, но и реализовывать себя в проф.сфере. Что выбрать для себя, какие условия труда будут наиболее подходящими для вас, как совместить ребенка и работу, если это возможно. Что важно при выборе профессии. А также какие сферы реализации вообще подходят.
.
4. Любовь к себе и энергия. Зная свою природу, зная свои желания, мотивы вы можете понять свой путь любви к себе. Что наполняет вас, что дает вам эмоциональную подпитку, энергию. Как научиться любить себя по своему коду первоэлементов. Как раскрыть в себе женскую силу.
.
5. Тайм-менеджмент и достижение цели. Мамам очень необходимо понимать свой природный тайм-менеджмент, чтобы распределение дел не выматывало ее, а создавало условия энергетической подпитки. На консультациях можно разобрать особенности вашего личного планирования. И поговорить о том, как достигаются цели по вашей природе.
.
И это далеко не полный список того, что можно смотреть по первоэлементам. Консультации проходят и онлайн и при встрече в Красноярске.
.
А вы наполнены в материнстве или падаете без сил, энергии и эмоций вечером?