Бессоница(((...
Моя бессоница достигла апогея...
прошедшую ночь я вообще! не сомкнула глаз!(так-то я часа в 2-3 ночи кое-как засыпала) Что только ни делала: гуляла полчаса, душ принимала, пила настой валерианы с пустырником, ночью даже постель на новую перестелила...не могу уснуть и все тут!!! Встала в 7 утра, надоело валяться без дела, пью сладенький чай, потом еще раз попробую заснуть...девочки, плиз, у кого-нить такая проблема есть? Что еще можно придумать??? СПАТЬ ХОЧУ!!!!
Марина
Я когда спать не хотела на последних неделях - просто не спала, ложилась на диван и в коммуникатор играла пока спать не захочется. А спала днем потом. Сейчас родила и ночью сплю как убитая :))) Только когда еды просит просыпаюсь, кормлю и выключаюсь опять.
19.03.2009
Ответить
Екатерина
я уже все пробывала- ночью спать не могу, засыпаю в 8 утра просыпаюсь в 12 или в 14, уже устала...
мне кажется, что я скоро ночей боятся буду...
просто ужас...
17.03.2009
Ответить
Диана
А я сегодня все-таки поспала, чему очень рада!!! Но, понимаю, что я не заснула, а "вырубилась"(до этого вообще ночь не спала и с утра на ногах была, весь день)...Теперь опять несколько дней ночного шатания...
Ночи просто терпеть не могу, все спят..кроме меня) пытаюсь читать-глаза закрываются, убираю книгу и...все, сон уходит)))
Особенно мне нравится, что все советуют, спи-отсыпайся сейчас, потом некогда будет..еще бы сказали, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
18.03.2009
Ответить
Екатерина
да-особенно советы- бесят...
я бы на твоем месте -только и спала бы, везет же тебе...уфф!!!
сегодня опять не спала, уснула в 10 утра, а проснулась в 14, надеюсь сегодня усну.
18.03.2009
Ответить
Диана
Почему мне везет...? Ты имеешь в виду, что я наконец-то поспала?
Желаю тебе сладких снов! и чтобы тебе приснилось такое же классное место как на твоем аватарчике)))
18.03.2009
Ответить
Екатерина
да нет ты не поняла,
я имела в виду, что такие фразы я всегда слышу от окружающих.
извини, просто я знаки припенания не поставила!!!
19.03.2009
Ответить
Елена Havaha СК
Привет, товарищ по несчастью! Я тоже всю ночь не спала.
Повернусь с боку на бок - надо в туалет, пока приду - малышка в животе проснется и барабанит, жду и пытаюсь заснуть, а как только опять пошевелюсь - опять в туалет и все по новому кругу... А в промежутках побаливал крестец и его окрестности...
Сегодня весь день варенная. Что делать - не знаю. Надеюсь, что через пару ночей само все угомонится.
Валерьянку пить не хочется - я от нее и ночью и днем потом сплю (от одной таблетки).
Я тоже СПАТЬ ХОЧУ!!!!
17.03.2009
Ответить
Диана
Пару ночей?...Оптимистка))) Если б мне валерианка так помогала, я бы пила ее без зазрения совести. Мне врач сказала пить ее в виде отвара, м.б. поэтому нет ожидаемого эффекта? Я сегодня часов с 2-х дня все время пробыла на свежем воздухе, сейчас занимаю себя чем могу, лишь бы не прилечь, а то вырублюсь тут же. Потерплю до 22, а потом поделаю гимнастику(говорят помогает) и лягу, надеюсь...до утра)))
17.03.2009
Ответить
Елена Havaha СК
Я, после того, как у валерьянки, заканчивается ее действие, становлюсь очень нервной и раздражительной. Поэтому не хочется ее пить.
Сама держусь, чтоб не заснуть. Хотя вчера также держалась до 21.00, улегась и началось...
17.03.2009
Ответить
Диана
А малышка все время ночью такая резвая? М.б. ее что-то не устраивает? Просто, если "это" устранить, то "круг" разомкнется и придет он)))долгожданный сон)))
П.С. Так хочется пожелать и нам и вам "СПОКОЙНОЙ НОЧИ")))
П.С. Так хочется пожелать и нам и вам "СПОКОЙНОЙ НОЧИ")))
17.03.2009
Ответить
Елена Havaha СК
Кажется, что доця день с ночью перепутала - днем такая спокойненькая, а как улягусь - начинается проверка живота на растяжимость и на способность выдерживать пиночки, вернее пинки, пяточками. Что ее может не устраивать - я вроде ей ни в чем не отказываю...
17.03.2009
Ответить
РЫчащая РАдость;-)(фотограф)
а чай с мятой или мелиссой пробывала и чуть чуть медика?:-)а ты случаем днем не перебиваешь сон?может стоит придерживаться графика..например вырабатывать привычку ложиться в 22 а вставать в 8-9 часов?:-)
17.03.2009
Ответить
Диана
А медик-это что такое, трава? Я пока ограничилась валерианой...вот мята-это надо попробовать. Вот только думаю, это для бебика не вредно? В смысле, эти травки не аллергогенны?
На счет дневного сна, да, я иногда днем сплю, но не больше часа, навряд ли это может так сильно нарушить сон...
17.03.2009
Ответить
РЫчащая РАдость;-)(фотограф) 
Медик -это МЁД:-))))))))))))мята не вредная конечно)))ее точно можно..вот мёда немножко совсем добавляй-потому как он же аллергенный:-)а мне нарушает ...сейчас много времени для сна предоставилось, я дозирую..а то муж спать в 22-23 идет...а я спать не хочу...вот иду и все равно ложусь)))а утром не позже 9-ти встаю:-))а бывает и раньше что бы мужа проводить на работу:-))
Медик -это МЁД:-))))))))))))мята не вредная конечно)))ее точно можно..вот мёда немножко совсем добавляй-потому как он же аллергенный:-)а мне нарушает ...сейчас много времени для сна предоставилось, я дозирую..а то муж спать в 22-23 идет...а я спать не хочу...вот иду и все равно ложусь)))а утром не позже 9-ти встаю:-))а бывает и раньше что бы мужа проводить на работу:-))
18.03.2009
Ответить
Диана 
Медик...трава...гипоксирую конкретно)))!
ОК, попробую, мне уже не раз говорили про теплое молоко с медом, правда я ни то ни другое не жалую особенно)
Медик...трава...гипоксирую конкретно)))!
ОК, попробую, мне уже не раз говорили про теплое молоко с медом, правда я ни то ни другое не жалую особенно)
18.03.2009
Ответить
РЫчащая РАдость;-)(фотограф)
да нет..это я просто так выразилась не удачно:-))))да я тоже не жалую..ну раз надо значит надо!И в писании 35 неделе беременности написано что начинаются проблемы со сном:-))))))еще б не начнуться когда каждый час в туалет встаешь:-))))))
18.03.2009
Ответить
Диана
И не говори), хотя, я уже на столько привыкла часто бегать ночью пи-пи, что мне кажется, что я делаю это не просыпаясь)))
18.03.2009
Ответить
РЫчащая РАдость;-)(фотограф)
ага ага точно))тока у меня последние 4 дня стали кости болеть..так что пока встаю невольно просыпаюсь:-))))))))
18.03.2009
Ответить
Светлана
Я обычно когда не спалось вставала и шла на кухню. Пила молоко с хлебцами и потом делала гимнастику. Вращала тазом, стояла в коленно-локтевом положении и т.п. Все у меня занимало 30 мин, а потом шла спать. Обычно помогало и я засыпала сразу.
17.03.2009
Ответить
Диана
Признаться честно, молоко пить не люблю. Но, утренний чайек мне помог, я отрубилась до до 12-ти дня))) Сегодня попробую: чай с молоком и вашу гимнастику))) пасибки!
17.03.2009
Ответить