Неформат! Ну что поехали? Кто со мной?
Сподвигла Кира, надеюсь, я скажу тебе спасибо :)
Я начну в 15.30 примерно (как проснется дочь)
http://www.youtube.com/watch?v=6R9KTyBA_yA
Светочка
Меня хватило на неделю... Я все на первом уровне...Я думаю, что если реально месяц делать каждый день и жесткая диета, то результат впечатлит...
11.09.2013
Ответить
Дина
не, я без жесткой диеты..... я не смогу, я себя знаю. думаю результат будет, я попробую этот первый уровень, а потом попу и пресс....
11.09.2013
Ответить
°•.☿Никта♄.•°
я сделала весной 1,2 и начала 3. Очень тяжело стало и бросила и как давай отжираться(теперь все заново
11.09.2013
Ответить
Дина
отпрыгала я уже, ничего криминального конкретно в этом видео нет, правда я не всегда за Анитой успевала, но думаю дело времени. Теперь другой вопрос, это видео кончилось внезапно на растяжке, Джилиан не попрощалась, так и должно быть? если нет, где найти полную версию?
11.09.2013
Ответить
°•.☿Никта♄.•°
ниже ссылку дала.а так она разминает далее ноги и все.Стоя, руками стопу притянуть к попе, чтоб растянулось бедро.
11.09.2013
Ответить
Дина
ну я уже завтра до конца доделаю, сейчас конечно нереал :) да, я уже прошла по ссылке, вступила в группу и себе видео забрала, что бы каждый раз туда не бегать.Спасибо!
11.09.2013
Ответить
⋆Анжелика⋆
хе...я даже половины не осилила в первый заход..ну всмысле весь 1 уровень прошла и 2-3 дня 2 ууровня, усе...больше что-то настроиться не могу.
11.09.2013
Ответить
Дина
верю что тяжко. Знаешь Анжел меня так угнетает то, что не застегнуть старые штаны, не одеть обтягивающее, что я буду стараться :)
11.09.2013
Ответить
⋆Анжелика⋆
Я доБ джинсы застегнула,уже на размер меньше взяла..но это кисель на боках убивает=(а настроиться больше не получается=(
11.09.2013
Ответить
Дина
я уже отпрыгала, только представляешь концовка оборвалась, на растяжке, видео не полное, я просто в шоке.... и в ленту не отправить пост, бб глючит, что бы кто-то дал полную версию, видео :((давай тоже, ничего такого супер-пупер жуткого именно в этом видео нет, да, я делала медленнее чем Анита, но сделала все.
11.09.2013
Ответить
°•.☿Никта♄.•°
https://vk.com/videos-35705429?z=video-35705429_166106730/club35705429
11.09.2013
Ответить