Мой животик
Кто после КС откликнитесь: как вы убираете свой животик. Можно ли делать какие-нибудь упражнения? А то че то слишком некрасиво все это(((( Животик свисает как у моего свекра, а у него большой пивной живот. Не хочу чтобы на меня смотрели с неподдельным удивлением и пренебрежением.
Xxenia
я носила бандаж недели 2, потом стало легче физически. ушли неприятные ощущения да и жара не в пользу бандажа. чем убрать остатки - не знаю! подозреваю, что тяжелым трудом в фитнес-зале.
26.07.2011
Ответить
Fidan
А вы живот когда закрыли? То есть когда одели бандаж? В этом скорее всего и проблема...
После кс живот собирается намного хуже чем после ер, так как есть шов и шов тянет кожу и все остальное вниз, создавая эффект фартука. Но это не правило, просто так бывает. У меня после первого кс - живот был такой что ничего не помогало, пришлось делать абдоминопластику, а после второго сам собрался за 5-7дней. Не знаю с чем это связано...Упражнения можно делать спустя 2-2,5мес.если не было осложнений, то есть не было огрубения шва,нет спаек, не было(и нет)выделений из шва(кровь,сукрица), нет вагинальных выделений и нет тянущих ощущений. Если все это присутствует, то не ранее 4мес. Можно делать обертывания и самомассаж(не сильно),но если вы на гв - то надо посмотреть с чем можно делать обертывания и какие крема можно использовать при гв.
26.07.2011
Ответить
Тати-ана
Бандаж я одела только на 7 день, т.е. после роддома, т.к. дома тяжелее было с "неподобранным" животом. А как это влияет?
26.07.2011
Ответить
Fidan
Чем раньше одеть бандаж, тем меньше проблем со швом, с сокращением матки, с болевыми ощущениями и с самим животом. В идеале вас не должны были поднимать на ноги без бандажа, после любой полостной операции надо зятагивать живот постоперационным(именно послеоперационным бандажом, а не послеродовым) бандажом, КС - не исключение. К сожалению, в России этого не придерживаются.
26.07.2011
Ответить
Тати-ана
Да, нам и не говорили одевать бандаж. Это одной роженице по "блату" сказал ее "добрый" врач, что нужен бандаж.Так бы я вообще его не купила.
26.07.2011
Ответить
Ксения
эх...сама без утяжки "в люди" не выхожу.и на диете особо не посидишь(на ГВ)вот сыну недавно мяч купили для массажа,буду на нем заниматься,говорят хорошо помогает...
26.07.2011
Ответить
jana05
у меня почти ушел но я на диете стараюсь себя ограничевать и после 18 не ем и гуляю с коляской побольше что бы двигаться
26.07.2011
Ответить
Тати-ана
А вы на ИВ или ГВ, потому что на ГВ больно то на диете не посидишь. Я на смешанном.
26.07.2011
Ответить
jana05
Мы только на груди но я все что ем ем до 18 часов ем и орехи и мясо и мороженное но главно до этого времени а если уж сильно хочеться есть ктакан кефира выПИВАЮ
26.07.2011
Ответить
Аленочка
обертывания делаю и скрабом из кофе тру.... нормальный живот уже почти =))) ну еще диета конечно присутствует ,но это потому что мы на ИВ
26.07.2011
Ответить