он с таким трудом засыпает((

У меня уже просто нет сил((Каждый вечер укачивание малыша становится пыткой. Час, два нужно носить и качать.Руки обрываются..Спит только у мамы, у всех остальных членов семьи орет((Выкручивается, ногами дергает, удержать невозможно..А все-таки 10 кг за час ношения ощущаешь неплохо..

Посоветуйте чего-нибудь, как приучить ребенка нормально засыпать? Как вы своих улаживаете?

Кстати днем тоже качаю, но засыпает намного быстрее, минут за 10, почему так?