8 лет

АНАЛИЗЫ

Ты слишком мнительная. Не прыгай на степах-пебереги колени. Не тягай штангу. Начального уровня аэробика, спортивные танцевальные направления, пилатес, йога, классы с элементами единоборств (не спаринг в партере, а приставные шаги, имитация удара кулаком и т.п.), классы с мячами для фитнесса, ходьба по дорожке, имитация лыжной ходьбы-без фанатизма занимайся на своем уровне спокойно. Для тонуса, для настроения, для умеренной физнагрузки. С Санькой по парку ходите-дышите. Это мне от машин и асфальта надо за город ехать мошку кормить. А вы ходите белок кормите-столько позитива
31.07.2014
С Новым Годом! Еще раз про важную тему!!!