Ароматерапия?

Кто-нибудь использовал для улучшения сна малышей? Вчера посоветовали мне купить масло мяты перечной и добавить в ванну 1 капельку для более спокойного сна. Мои ночи изза перемены погоды превратились уже в ад. Расскажите кто пробовал, как оно?