Что кушают Ваши детки в год и в каких объемах? как бы разнообразить...
На завтрак (9.00) у нас каша (Нордик): гречка, рис, пшено, овес, кукуруза.
В обед (13.00): котлеты (мясо (курица/индейка/кролик/говядина/свинина)+желток+бел.хлеб),
овощи (кабачок, тыква, все виды капусты, картошка)
макароны.
Полдник (16.00): кефир, печенье/булочки немного, сыр.
Ужин (19.00): творог + фруктовое пюре/банан.
На ночь (21.00): смесь 240 мл.
Ночью (4.00): смесь 240 мл.
В перерывах много-много пития, сок (210мл), компот, вода.
Соль, сахар не добавляю никуда.
Поделитесь, как у Вас? Может блюда какие интересные? что нравится деткам?
BlueMaria
Яна полюбила шпинатный супчик, ещё на завтрак и к кисломолочке добавляю ягоды (вишню, клубнику), с осторожностью, но аллергии у нас на них нет, А вот на курицу обсыпает. Также неплохо идёт творожная запеканка.
14.05.2012
Ответить
Надежда
6.00-молоко(вливаю в спящего ребёнка,он ест и спит дальше)-200г
10.00-каша(гречка,геркулес,кукурузная,рис,5 злаков)+слив.масло-200г
14.00-мясо(индейка/говядина/курица/телятина/рыба)+овощи(картошка,цв.капуста,белокачанная,брокколи,кабачок-2р./неделю тыква,морковь,свекла,лук)+1/2 желток+подсл.масло-300г
18.00-творог 50г,фрукты 100-150г
21.00-кисломолочка-200г и отбой до 10.00
В перерывах примерно 2 л кипяченой воды и 200 мл сока/чая.Баранки,сухари.Соль,сахар не едим
13.05.2012
Ответить
Katerina
Я бы на вашем месте на обед суп давала, а на ужин все что вы даете на обед. У меня так. Иногда, если не успеваю, могу на ужин кашу дать.
13.05.2012
Ответить
Татьяна торты
омлет.. запеканка творожная.. суп с лапшой.. овощные катлеты с укропом... картоф запеканка с печенью говяжьей.. печеная картошка с кабачком и индейкой с сыром.. ёжики с рисом... фрикадельки с овощами.. борщ.. макарошки с сыром.. и много много всего можно даже самой придумать.. а ещё тут есть сообщество рецепты для детей или как-то так называется... у меня в дневнике.. время нет самой искать.. поищи..
13.05.2012
Ответить
Татьяна косметолог (Медведково)
Утро: каша (нордик те же что у вас) 100г+ фрукты 50-70г
Обед: овощи вареные (кабачок, брокколи, картофель, цв капуста) 100г+ мясо всякое 50г
Полдник: 1 печенька галетная мария (несладкая!!!) или кусочек ржаного хлеба 10-15 грамм не больше, фрукты 30-50 грамм
Ужин: овощи 100г+ мясо 50г.
В течени дня еще 400мл воды, и грулное молоко
13.05.2012
Ответить