Вопрос, наверное, преждевременный...
но все-таки очень волнительный для всех нас. я думаю... Девочки. а когда можно начинать физические упражнения, что бы вернуться побыстрее в форму?... Очень хочется быть тоже красивой мамой рядышком с маленькой красавицей...
Белан Ольга
ну это смотря какие роды вообще ведь на прием к врачу надо бы через месяц показаться и спросить него. а махи ногами тоже на пресс влияют как бы не потревожить что (если кс было или с разрывчиками)
29.12.2009
Ответить
Рига
Ну судя по советам спец-ов не ранее чем через 6-8 недель- это на пресс. А я по чуть чуть уже делаю со второй недели (как только сидеть стала) 
, взмахи ног в сторону, полуприседания и т.п., не напрягающие мышцы травмированные.
, взмахи ног в сторону, полуприседания и т.п., не напрягающие мышцы травмированные.
29.12.2009
Ответить
Еленка
ОК, Спасибо, а то я почему-то решила, что можно через 6-8 ДНЕЙ - перепутала))), Хорошо, что не начала - уже и СD с пилатес приготовила... Подождемс...
29.12.2009
Ответить