Признаюсь себе в отсутствии мотивации и силы воли

Знаете, то, о чем я сейчас собираюсь написать, для меня писать стыдно. Это мой комплекс по жизни, не считая гигантской груди. Да и грудь является порождением данного комплекса.

Даже начиная писать, я пока не знаю, как лучше озаглавить этот пост. Подумаю над этим позже.

Итак, речь пойдет о том, что я не могу покончить со своей вредной привычкой - есть вредную пищу. А лучше сказать жрать ее. Поглощать бесчисленное количество конфет, шоколада, булочек, жареной картошки. До беременности я занималась спортом и придерживалась правильного питания 2,5 месяца, скинула часть балласта (8 кг) и стала весить 64,5 кг. Надо признать, что нормальной массой для меня является 58-59 кг (по самочувствию, одежде и прочему), но несколько раз я была и в массе 54 кг - вожделенная цифра на весах, которая поднимает до небес мою самооценку и цепляет на мою фигуру и большую грудь всех подряд от мала до велика, как говорится. Но таких результатов я добивалась слишком жесткими, полуголодными и неправильными диетами. Количество потребляемой энергии не превышало 400 ккал/сутки. Это было перед свадьбой (экстренное похудение) ну и несколько еще раз перед соревнованиями по фитнес-аэробике (ЦФО, Чемпионат России и пр.) В прошлом году я поняла, что не хочу, чтобы масса возвращалась, поэтому решила придерживаться пп. Все было супер до поездки в Египет... Там все мои старания и приготовление правильной еды пошло псу под хвост, я просто снова жрала от пуза, но так как пп не диета, то набрала я за 2 недели всего 1 кг, который можно было легко скинуть, но тут 2 свадьбы, и, разумеется, сорвалась. За всю беременность к пп так и не вернулась, а стоило бы. Перед родами я весила уже 83 кг, потом масса стала 78 кг, в мае (родила в марте) произошел стоп на 75 кг, а в июне, о, чудо! - 70,9 кг, потому что я очень много гуляла по жаре, много пила воды, мало ела гадостей. Но стало попадать моё драгоценное молоко... Я с первых дней борюсь за каждую каплю, чтобы дочь была на ГВ, поэтому стала жрать снова. И вот на весах 76 кг! Но как вернуться к пп? Нужна сила воли. А ее для старта мне и не хватает. Всегда главное начать и пережить 1 неделю, потом просто привыкаешь и воду пить, и КБЖУ считать, а потом уже и не считаешь, и не взвешиваешь, а знаешь что да сколько есть и когда.

Мне тяжело смотреть на себя в зеркало, на складки, на живот, на отвисшую от тяжести молока грудь, на целлюлитную попу и бока - просто ужас. У меня целый шкаф классных платьев 44 размера, которые всегда мне были велики в талии, потому что грудь в 42 не помещалась (меньше 4 размера грудь не была). Я стала совсем неухоженной. Хожу в джинсах и водолазке, как монашка, чтобы скрыть недостатки фигуры, а мне снова хочется быть как раньше. Стыдно особенно перед любимым мужем (хотя он говорит, что я ему на свадьбе тощая не нравилась 😔 ).

Каждый вечер мне хочется плюнуть и просто устроить 3-4 дня голодовки, чтобы почистить организм, но страх, что пропадет молоко или что оно будет как вода, просто парализует.

Когда я приехала домой к родителям, папа сказал, что я жирная, что вот Ж.К. только родила и уже и пиво пьет, и в волейбол играет. Мне больно от этих слов, но кроме нытья и отговорок я не могу собраться силами и просто прибегнуть к пп. Нужен стимул как обычно.

Реально хочется материться на себя. Мне действительно проще сесть на диету, чтобы скинуть это 💩, чем изменить режим питания постепенно. Причем когда ты в такой массе спортом вообще заниматься не хочется, нужно скинуть хотя бы до 70 кг, чтобы появилась легкость в руках и ногах. В прошлом году я без проблем побегала 7-8 км на тренировке + качалка, было здорово.

Извините за этот тупой пост, стыдно его писать. Это как признаться самой себе в том, сколько я на самом деле вешу, осознать факт, что пора что-то с этим делать. И я сделаю. Что-нибудь...