Меня все раздражает! Как успокоить нервы?!

Я сама такая же,раздражительность,несдержанность,страхи,паника.Из себя мгновенно выхожу.Кажется все вокруг какие-то не такие стали.Все нервируют.Я понимаю.что причина во мне и моих гормонах.Пью(по рекомендации врача) новопассит вроде помогает,когда не забываю выпить)))А вообще по первой беременности помню.та же фигня была и тревожность и накручивала себя и психи и всё плохо,все злые и невнимательные...Родила и всё тут же прошло)))

я вообще в последние дни псих, то тявкаю на мужа, то реву...

И я такая же.... Сегодня с утра пока дитёнш старший спал, муж на работе, села, загналась непонятно от чего и давай рыдать чуть ли не в голос))))). Сейчас вечером вспоминаю, хочется у виска покрутить себе.)))) Я стараюсь выпустить пар и переключаться, таблетки жрать не хочу.

Гулять на свежем воздухе хоть 1 раз в день.Можно попить Персен ,он хорошо помогает ,тоже на травах .