рацион кормящих
полазала по интернету по поводу диеты кормящих мам, мне в роддоме дали список продуктов, которые можно и что нельзя, но я пришла к выводу после просмотра всех списков, которые представлены в интернете, что можно есть все, что мне как раз и запретили. Вот теперь в раздумьях, что же кушать!!! 
Что вы думаете по этому поводу!
Анжелика
Кушать нужно всё, рацион мамы должен быть разнообразный, но по немногу, не объедаться чего-то одного. А живот у деток болит не от еды мамы, а от того что формируется кишечный тракт у малыша.
10.03.2010
Ответить
Lalik
Кушать МОЖНО и НУЖНО всё, но всего по чуть-чуть, т.е. как можно более разнообразно.
10.03.2010
Ответить
Галина
А мне врач сказала, что кушать можно всё, кроме острого и сильно солёного, только по не многу. Съела чуть чуть и посмотрела на реакцию малыша, если нет аллергии, то кушать этот продукт можно.Если есть реакция, то надо пробовать кушать этот продукт через мес. и опять смотреть есть реакция или нет!
10.03.2010
Ответить
Катюша
я вобще без сладкого жить не могу,по началу боялась что то есть,а сейчас ем конфеты,шоколад,бананы,одну четвёртую апельсинки съедаю,варенье и всё у нас хорошо =))) единственное что не ем капусту,один раз поела щи и очень пожалела =(((
09.03.2010
Ответить
Лена
Я тоже вс ем что вижу....а в роддоме мне ничего не давали..и кормили тоже всем подряд)
09.03.2010
Ответить
Мария
Аналогичная ситуация))) в роддоме сказали одно-в инете прочитала другое - в журналах третье...похоже что все очень индивидуально..только жалко если у маленького алергия будет...
09.03.2010
Ответить
Любовь
я посидела подумала, решила, что буду ежедневно вводить в свой рацион по одному продукту и смотреть реакцию, и так постепенно приду к своему списку. Попробуйте и вы
.
.
09.03.2010
Ответить
